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    Der kleine Knie-Coach von Fengler, Arndt

    Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co
    Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein. Kleiner Coach, große Wirkung!
    Autor Fengler, Arndt
    Verlag Trias
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2021
    Seitenangabe 104 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Broschiert (KB); Illustrationen, nicht spezifiziert
    Masse H20.0 cm x B17.0 cm x D0.8 cm 226 g
    Auflage 1. A.
    Reihe Der kleine Coach
    Verlagsartikelnummer 11381
    Kartonierter Einband (Kt)
    Versandbereit innert 24 Stunden
    978-3-432-11381-4
    Fr. 15.10

    Alle Bände der Reihe "Der kleine Coach"

    Über den Autor Fengler, Arndt

    Arndt Fengler - selbsternannter "Drückerkönig" - ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter. Er arbeitet in eigener Praxis in Hannover und in der Schweiz.

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