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    Hersteller: BLV

    Der neue Muskel-Guide Vol. 2 von Delavier, Frédéric

    250 Übungen mit freien Gewichten und Maschinen
    250 Übungen mit freien Gewichten, Kleingeräten, mit dem eigenen Körpergewicht und an Maschinen. Die einzigartige Kombination: anatomische Zeichnungen, konkrete Trainingsanleitungen, Übungsfotos und Hinweise auf Verletzungsrisiken. Ausführlicher Basisteil: Übungstechniken und -ausführung, Trainingsgestaltung und Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
    Autor Delavier, Frédéric / Gundill, Michael / Dauenhauer, Birgit (Übers.)
    Verlag BLV
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2016
    Seitenangabe 352 S.
    Meldetext Versandbereit innert 48 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Raster, nicht spezifiziert
    Masse H25.6 cm x B19.5 cm x D2.5 cm 1'187 g
    Verlagsartikelnummer 0351465
    Schlagwort Muskeltraining, Bodyweight Workout / Krafttraining / Bodybuilding / Anatomie
    Kartonierter Einband (Kt)
    Versandbereit innert 48 Stunden
    978-3-8354-1465-5
    Fr. 33.20

    Über den Autor Delavier, Frédéric

    Frédéric Delavier genießt als Autor internationales Renommee. Er studierte Morphologie (Gestaltlehre) an der Schule der Schönen Künste in Paris sowie vergleichende Anatomie im naturhistorischen Museum und nahm zudem an Sezierkursen der medizinischen Fakultät teil. Er ist französischer Vizechampion im Gewichtheben (1990). Delavier arbeitet als Redakteur für die Zeitschrift "Le Monde du Muscle" (Die Welt der Muskeln) und schreibt Artikel für zahlreiche Zeitschriften und Fachpublikationen weltweit, so zum Beispiel für "Iron Man" in den USA und "Men's Health" in Frankreich, Deutschland und Italien. Im Zusammenhang mit seinen Büchern hat er diverse Artikel in der amerikanischen Zeitschrift "Journal of Vertebrate Paleontology" veröffentlicht.

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