Yoga für mehr Energie und Ruhe (eBook)

Als die junge Anna Trökes sich bei einem Sportunfall die Wirbelsäule verletzte, prophezeiten die Ärzte ihr eine Zukunft im Rollstuhl. Durch Zufall entdeckte sie jedoch, dass intensiv praktiziertes Yoga ihre Schmerzen linderte und ihre Gesundheit immer mehr stabilisierte. 1974 begann sie, selbst Yoga zu unterrichten, und absolvierte in der Folge neben einem Studium der Germanistik, Geschichte und Philosophie Ausbildungen zur Yogalehrerin, Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin. Heute ist Anna Trökes eine der renommiertesten Yogalehrerinnen Deutschlands und u. a. Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden Deutschlands (BDY). Mit zahlreichen Büchern zu den Themen Yoga und Yogameditation hat Anna Trökes darüber hinaus entscheidend zur Verbreitung des Yoga in Deutschland beigetragen.