Athesia Tappeiner Verlag

Das Buch stellt 30 Kurz-Wanderungen in Südtirol vor, die auch nach einem späten, ausgiebigen Frühstück oder einem früheren Mittagessen unternommen werden können. Ausschlafen und trotzdem noch aktiv etwas erleben, ohne dabei den ganzen Tag unterwegs zu sein. Dabei gibt es eine Auswahl für jeden Geschmack: für Familien, gemütliche Wanderer oder ambitionierte Gipfelstürmer! Ob Panoramaweg oder Gipfelsteig: immer schnell und bequem. Urige Almen, bunte Bergwiesen, Einkehren mit Südtiroler Spezialitäten sowie jede Menge Aussichtspunkte bekehren selbst eingefleischteste Wandermuffel. Dieser Wanderführer bietet erlebnisreiche Wanderungen zwischen dem Vinschgau und den Dolomiten für jeden Geschmack. Halbtagestouren mit maximal 3 Stunden Gesamtgehzeit stehen im Fokus dieses Büchleins, und egal ob es sich um Waalwege mit einer gemütlichen Einkehr, einer entspannten Almenwanderung oder einem tollen Gipfelerlebnis handelt, jeder kommt auf seine Kosten! Zu jeder Tour gibt es eine detaillierte Beschreibung, einen topografischen Kartenausschnitt sowie ein Höhenprofil für den besseren Überblick. Selbstverständlich ist jede Tour mit einem Foto versehen! Mit dem Rabatt-Gutschein im Inneren des Buches inklusive 30 Tage Gratis-Abo können Sie sich kostenlos die GPS-Daten der Touren des Buches herunterladen und gleichzeitig in der größten Freizeit--Plattform Europas Outdooractive stöbern!

Etwa jede sechste Schwangerschaft endet in einem Verlust. Doch obwohl viele Menschen eine Fehl- oder Totgeburt erleben, ist es nach wie vor ein Tabuthema. Aber alles, worüber wir nicht sprechen, birgt durch Wissenslücken große Unsicherheiten und Einsamkeit für die Betroffenen. Die Wissenschaftlerin und Dozentin für Prävention und Gesundheitsförderung Dr. Barbara Plagg will dies gemeinsam mit zahlreichen Fachleuten und Betroffenen ändern. Ihr Sach- und Trostbuch ist nicht nur eine Handreichung für Betroffene und deren Umfeld, sondern stärkt darüber hinaus auch die Gesundheitskompetenz von Nicht-Betroffenen. Mit fundiertem Fachwissen bietet dieses Buch eine Rundumsicht auf das Thema Schwangerschaftsverluste und gibt Antworten auf grundlegende Fragen der Frauengesundheit und Trauerbewältigung: Was passiert bei einer Fehlgeburt? Welche Ursachen tragen zu einer Stillen Geburt bei? Was kann in der Trauer helfen? Fachkräfte aus Medizin, Psychologie, Gynäkologie, Anthropologie, Hebammen, Trauerbegleitende und eine Sternenkindfotografin begleiten mit ihrem Wissen durch das Buch. Vervollständigt wird das Sachwissen mit Erfahrungen betroffener Frauen und Männer und der tröstlich-ästhetischen Bildsprache von Jörg Oschmann.

Bei der Freizeitgestaltung lassen immer mehr Menschen ihr Auto aus Kosten- und Umweltgründen in der Garage und steigen auf öffentliche Verkehrsmittel um. Hier werden 30 Wanderungen vorgestellt, deren Start- und Zielpunkt stressfrei und ausgeruht mit dem öffentlichen Nahverkehr erreicht werden können. Jede Tour ist mit technischen Daten wie Gehzeit, Streckenlänge, zu überwindende Höhenmeter sowie einem kartografischen Kartenausschnitt versehen. Einkehrmöglichkeiten wie Hütten und Almen bieten wohlverdiente Rast und kulinarischen Genuss mit Südtiroler Spezialitäten.

Paul, Alex, Ludwig, Ruben, Maarten und Andrea - sechs junge Bergsteiger aus Südtirol, Bayern und Belgien - sind auf dem Osteggrat unterwegs in Richtung Eiger. Die Schlüsselstellen der Tour haben sie bereits gemeistert und es trennen sie nur noch ein paar hundert Meter von ihrem Tagesziel, der Mittellegihütte, als es plötzlich anfängt zu regnen. Was am Anfang noch nach einem leichten Sommergewitter aussieht, wandelt sich viel zu schnell zu einem schrecklichen Wettersturz mit Gewitter, stürmischem Wind, Regen, Hagel und Schnee. Binnen weniger Minuten ist der komplette Grat von einer Schnee- und Eisschicht überzogen; Nebel beschränkt die Sicht und die Nacht bricht langsam herein. An ein Weiterkommen ist nicht mehr zu denken. Ein Rettungsversuch der Rega (Schweizerische Rettungsflugwacht) scheitert aufgrund der Wetterlage, auch die Prognosen für den nächsten Tag sind mehr schlecht als recht. Ihnen bleibt nichts übrig als mitten auf dem Grat ein Notbiwak zu errichten. Es beginnt die wohl längste und härteste Nacht ihres Lebens - ein wahrer Kampf ums Überleben, bei dem nur eines zählt: nur nicht einschlafen! Andrea, jüngste und einzige Frau der Runde, erzählt wie sie diese Nacht überlebt hat und teilt ihre Gedanken, Ängste, und Hoffnungen.

Dieser handliche Wanderführer für den Rucksack findet mit Ihnen zusammen die 30 schönsten, einfachen und leichten Wanderungen und Spazierwege in Südtirol. Neben einem topografischen Kartenausschnitt erhalten Sie eine detaillierte Wegbeschreibung sowie genaue technische Details zur jeweiligen Tour: Start, Ziel, Gehzeit, Höhenmeter und Schwierigkeit, sodass für Sie und für jedes Kindesalter etwas dabei ist! Für die ganz Kleinen gibt es spezielle Touren mit dem Kinderwagen, für die etwas Größeren einfache Wege mit speziellen Highlights für Kinder. Die Erwachsenen oder Eltern kommen so ebenfalls auf ihre Kosten und erfahren ein wenig Ruhe und Erholung, weil die Wege abwechslungsreich und leicht sind. Selbstverständlich wird das Buch mit vielen Fotos und Einkehrmöglichkeiten abgerundet. Ob Groß oder Klein, ob Alt oder Jung, jeder findet hier eine gemütliche Runde. Die besten Alternativen zur anstrengenden Bergtour!

Nicht nur das Essen, sondern auch das Zubereiten der eigenen Mahlzeiten - natürlich auch das Kochen für Familie und Freunde - macht Spaß. In diesem Kochbuch für Kinder zeigt Tina Marcelli 40 Rezepte zum einfachen Nachmachen. Sie weiß genau, was Kindern schmeckt, und hat die beliebtesten Gerichte gemeinsam mit ihnen nachgekocht und aufgeschrieben. Mit den klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen samt Fotos kommt jedes Kind und jeder Kochanfänger zurecht. Schmackhafte Rezepte, wie Pizzaschnecken, Wikinger-Eintopf oder Kinder-Carbonara sind ebenso leicht umzusetzen wie die leckeren Snacks und Nachspeisen. Dass beim Kochen und Backen der besonderen Leckerbissen wie Erdbeer-Gummibärchen oder Apfel-Ricotta-Muffins nebenbei ein bisschen genascht wird, ist selbstverständlich, aber es wird auch Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung gelegt.